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📌 거북목과 허리 통증, 어떻게 공부 집중력까지 회복했을까? 목동PT 프라임짐 한승지 트
학생분들의 목표는 공통점이 있습니다 (1) 체중 감량 (2) 체형교정
공부는 결국 엉덩이 싸움이라는 말이 있죠! 그만큼 오래 앉아서 오랜 시간 집중해야 한다는
안녕하세요! 목동PT 프라임짐의 한승지 트레이너입니다! 이제 추운 겨울이 지나가고 따스한
가장의 무게는 무겁다. 아빠는 육아와 일을 위해서 건강해야 한다.
아이 학교 보내고, 내 몸을 되찾다 🏋️♀️
안녕하세요 😀 목동PT 프라임짐의 박준형 트레이너입니다 오늘은 오랜만에 저희 목동PT 프
바디프로필을 준비하고 계시던 김OO 회원님의 운동 루틴을 포스팅했었는데
첫 바디프로필을 도전하신 회원님의 결과물을 포스팅해 보겠습니다!
개발자 사무직도 할 수 있는 예비 신부 결혼 전 다이어트 루틴
PT 회원님께서는 평소에 자주 마사지를 다니실 정도로 어깨에 불편함을 많이 느끼시는 편이
통증은 줄이고, 움직임은 늘린 수업 이야기 이 회원님은 어떤 고민을 가지고 오셨나요? 안녕
우리 힙 근육은 미적인 요소로서만 중요한 것이 아니에요. 기능적인 요소로도 굉장히 중요한
학생 회원분들께서 어떻게 체형교정을 하고 있고 어떤 방식으로 체력과 근력 관리를 도와
이 회원님은 어떤 고민을 가지고 오셨나요? 목동PT를 찾으신 이 회원님은 “오래 앉아서 한