dambaekc

안녕하세요

7년전 종양수술 후 지금까지 지속한 건강식단을

연구하는 담백씨입니다

제가 7년동안 자연식물식과 균형잡힌 식습관으로

꾸준히 관리하면서 사용했던 건강한 식재료예요

✔️국내산 유기농이나 무농약 제품

✔️식품 첨가물 없이 국내산 천일염이나 국내산 순수원재료 그대료 만들어낸 제품

✔️당을 최소화하고 대체당을 넣지 않은 제품

저의 질병은 장에서 부터 온 질병이였기에

장내 미생물에 대한 공부를 시작하면서

내 몸에 세포하나하나 미생물 하나하나

건강해 질수 있는 식단을 고집하고 있습니다.

앞으로도 건강한 식습관을 위해

연구하고 노력하며 좋은 레시피 기획해서

도움드리겠습니다🫶🏻

건강하고 행복하게 함께 해요

감사합니다😊

🍴음식을 약이되게 하라고 알려준 책

첨가물 없고 건강한 조미료 추천

저속노화 밥짓기용 곡물

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