boundgym04

김도형 차장

권순용 주임

박종현 주임

안경희 트레이너

김건영 트레이너

송민준 트레이너

장희준 트레이너

헬스장 에티켓 어렵지 않아요.

나는 지성인이다.

사이드 레터럴 레이즈(side lateral raise)

A.K.A 사레레

체스트 펙덱 플라이(chest pec dec fly)

I believe I can FLY

숄더 프레스(Shoulder press)

어깨에 코코넛 넣고 다니기

시티드 체스트 프레스(seated chest press)

누군가를 안아주려면 넓은 가슴이 필요하죠

랫 풀 다운(Lat pull down)

등에 태평양을 넣는법.GIF

시티드 레그프레스(seated leg press)

말벅지/꿀벅지 만들기